コラム168号 掲載

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暑い夏は、どうしても冷たい食べ物や飲み物を欲してしまいますが、冷たい食べ物を食べ過ぎると、胃腸の調子が悪くなり、食欲不振につながります。
また、冷たいスポーツドリンクなどの清涼飲料水や炭酸飲料には、糖分も多く含まれているものもあります。
冷たいものの食べ過ぎ・飲み過ぎは注意し、バランスの良い食事に心がけたいものです。

この時季は日差しも強いですので、熱中症にも要注意です。引き続き、熱中症予防対策の徹底をお願いします。

9月は事業場に役立つ歯の健康、発達障害の理解、職場環境改善、カウンセリング研修等の研修会を当センターで予定していますので、積極的な参加をお待ちしています。

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